9) 2022 Octubre. Bernardo Stamateas: Diferentes Apuntes

1) Sábado 29/10/2022. La anécdota del hombre que pone un negocio, una prescadería con un cartel que dice VENDO PESCADO FRESCO, y se pasan tres clientes y uno le dice porque pone Vende, el otro luego, saque el Fresco y el otro saque PESCADO y el tipo no termina vendiendo nada. Ojo al momento de escuchar a los otros porque pasa eso, se termina fracasando por las cosas de los otros que dicen EGOISTAS: Hablan de los errores de los demás. Llevan y traen, todo para para evitarse mirar. Angustia: habla y siente angustia. Personas con conflictos y personas conflictivas. FRASES: “No estamos no arriba, ni estamos abajo, estamos al lado” 10 frases que ayudan frente a los quieren discutir: 1. “Lo voy a tener en cuenta, mucha gracias”: Evitamos entrar en los argumentos de uno y otros. 2. Es tu decisión. 3. Déjamelo pensar, lo hablamos mañana: 4.”Podría ser, pero yo lo veo distinto: Podría ser pero yo lo veo distinto”. 5. “Tus amenazas ya no funcionan. (Repetir como si fuera un disco rayado)”: Tus amenazas, ya no funcionan. 6. Lamento que pienses eso/ estés enojado: El otro puede pensar lo que quiera. 7. No es negociable, gracias. (Para no entrar en discusiones): Sobre todo frente a los qu tienen gran capacidad argumentativa. 8. Déjamelo pensar: Para, déjamelo pensar cuando te apuran 9. Vos qué propondrías? (Cuando el otro se queja continuamente): Esto frente al quejoso, que proponga alguna solución. A muchas personas le busca discutir y buscan camorra, la dinámica de la pelea. LA CRÍTICA: programa de Alejandro Fantino, América. El que habla bien, quiere tu afecto y el que habla mal quiere tu mirada., el que te critica, te está demandando cariño. La crítica constructiva, puede ser tomarla como un desafío para crecer. A un hijo, siempre criticarlo por la POSITIVA, Se sacó un 2 en matemática y un 2 en biología, pararse en la FORTALEZA; te felicito por el 8, hablemos ahora del 2. Nadie resiste un elogio decía Freud, pero todos cambiamos desde la Positiva, no desde la negativa, es decir las Fortalezas. Poner el foco ahí. Hay 4 modelos: Modelo, Objeto, Auxiliar o Adversario. Puede haber otra categoría?, somos Gregarios, funcionamos en Manada, El individualismo es tóxico. Funcionamos mejor en equipo. Todo logro es en equipo, el grupo como héroe valido. Por eso nos duele la crítica, el desterrado en la Edad Media, queda solo y moría, haciendo una lectura antropológica. ¿Existe la crítica constructiva? Sino aporta nada, nace de la frustración, estoy enojado conmigo y critico al otro. A más frustración, MAS AGRESION, sino la trabaja se transforma en violencia. Hay que tratarla, sino se actúa en VIOLENCIA. Porque hay un tercio de gente que nos quiere, un tercio de gente que nos detesta y un tercio de gente que no nos conoce pero opina. HAY QUE CONCENTRARSE Y CUIDAR A LA GENTE QUE NOS QUIERE. Más allá de las formas, hay que escuchar la crítica. ¿TODOS TENEMOS MASCARAS SOCIALES?: Todos tenemos un yo verdadero y uno que construimos en las relaciones con los demás. Piezas blancas positivo, las negras, negativo, quien sos?...sos el TABLERO. Una persona se pone una MASCARA, para camuflar el yo verdadero y gasta energía psíquica en sostenerla, detrás está el MIEDO de no ser rechazado. El ENOJO: Es una piedra en el camino que tenes que mover; la TRISTEZA: Una pérdida que tenes que soltar. El MIEDO: es un peligro a sortear, a trabajar. Hay que actuar, evitar vivir hiperalterta, como tener un León en la cabeza las 24 horas del día. La ansiedad, la angustia, está en esa línea. Algo está por pasar dice la angustia, es como una alarma. La angustia me prepara para hacer algo adelante, donde está las oportunidades y en el pasado están las derrotas. SOLTAR: es empatar, es perdonar. Lo bueno y lo malo, por ejemplo en una separación, renuncio al DERECHO DE VENGANZA. Del RESENTIMIENTO, nada se puede construir; el que se vengó, puso toda la energía en la venganza y no construyó nada para adelante. ¡No hay que jubilarse psicológicamente¡. Siempre activo: Siempre con proyectos para adelante. PERO TODO PROYECTO LLEGA A UNA MESETA. Hay que hacer algo disiento, un cambio. Necesitamos de la Rutina pero también de la CREATIVIDAD. En la pareja: hay dos amores: EL AMOR EROS: lo nuevo, la idealización, la atracción. Luego aparece el Amor del Cuidado, el del compartir. Amar al otro en su Totalidad, cosa que no ocurre, porque no del otro, nos gusta todos. ANSIEDAD: No disfruta de nada. Come, y piensa en el postre. Trabaja a las 9 y se despierta a las 6. Pausa emocional, te contratan por tu capacidad y te despiden por tu carácter, no hay habilidad técnica sino habilidad técnica. Hay que pararse en la acción. LO MINIMO ES LO MAXIMO. ¿Qué podría ser para ser un poco mejor persona, amigo, ciudadano).